Hoe de coach ervaren wordt

• 'Wat ik vertelde werd aangenomen en werd op een heel neutrale manier bevraagd. Het voelde veilig en vertrouwd. Ook deelde de coach dingen uit haar eigen leven waardoor de realisatie dieper indaalde dat iedereen wel ergens mee dealt en het gaat om hoe je dat naar jezelf vertaald en mee om gaat en hoeveel kracht dat heeft.' (vrouw, 36 jaar)
• 'Thérèse is een fijn mens en een buitengewoon prettige en effectieve coach. Ze weet al snel in het traject de veiligheid te scheppen die nodig is om stappen te maken. Ze maakt bovendien rake observaties, die werken als een spiegel naar jezelf. Er is ook ruimte voor een grap en een lach. Al met al een fijne ervaring! (man, 33 jaar)
• 'Thérèse was heel betrokken, ik had het idee dat ik alles kon delen wat er bij me opkwam, er geen judgement was maar wel veel empathie.' (vrouw, 31 jaar)
• 'Thérèse was heel erg betrokken bij mijn proces. Ze dacht goed mee en kon goed op een voorbeeld induiken om echt tot de kern van het probleem te komen. Samen konden we daardoor heel goed sparren en dat was echt heel fijn.' (vrouw, 21 jaar)
• ‘Luistert goed naar wat je zegt en weet heel goed in te schatten wat er allemaal speelt. Haakt in op wat je zegt of de situatie die je wilt bespreken. Heeft ontzettend veel ervaring. Je praat makkelijk met Therese. Ik zou de coach en coaching die ik heb gekregen iedereen aanbevelen.’
• ‘Ik voelde me echt gehoord, Therese gaf mij door haar begrip een gevoel van rust. Ik vond het ook sterk dat zij vanuit haar eigen ervaringen voorbeelden kon geven.’

Wat de coaching gebracht heeft

• 'Door de coaching heb ik geleerd meer voor mijzelf te kiezen en mijn grenzen aan te geven. Dit is niet meer geforceerd als voorheen en gaat na afronding van de coaching heel natuurlijk. Naderhand twijfel ik niet meer aan mijn eigen keuzes en voel ik geen ballast of ik goed genoeg ben of ik mijn keuzes bij moet stellen. Het voelt goed wat ik doe en ik ben autonomer.' (vrouw, 36 jaar)
• 'Ik sta meer in verbinding met een dieper gelegen rust en zekerheid dat ik OK ben en dat ik kan wat ik doe. Dat werkt stress verlagend en heeft tot effect dat ik tijdens mijn werk 'in het moment' kan reageren, niet vanuit het denken maar vanuit mijn intuïtie.' (man, 33 jaar)
• 'Ik herken eerder wanneer ik behoefte heb aan rust, begrijp dan ook dat er een grens zit aan mijn functioneren en dat soms dingen dus niet zullen kunnen of van mindere kwaliteit zullen zijn. Ik laat me minder beïnvloeden door dingen waar ik me voorheen heel druk om zou maken. Ik spreek me meer uit over mijn gevoelens en ben minder bezig met wat anderen van mij denken. Ik zie ook in dat er niet maar een pad is in mijn leven maar heb meer vertrouwen in dat wat de toekomst ook brengt, ik er een mooi leven van zal maken. Hierdoor ben ik wat rustiger in mijn hoofd en kan ik ook meer in het moment leven (en minder “moeten” van mezelf).'  (vrouw 31 jaar)
• 'Ik kan in ieder geval veel beter met de meeste situaties omgaan. Met betrekking tot situaties met m’n vader kan ik vrijwel alles loslaten en mij er niet druk om maken. Ook ben ik een stuk zelfverzekerder en waardeer en accepteer ik mijzelf veel meer. Ik kan ook beter mijn grenzen aangeven en mijn gevoel volgen in de meeste gevallen.' (vrouw, 21 jaar).
• ‘Ik voel me zelfverzekerder, rustiger en heb zin om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Ik neem nu zelfstandig beslissingen zonder aan iedereen te vragen wat ze ervan vinden. Tevens kan ik nu beter mijn grenzen aangeven. En weet nu dat het heus niet erg is om een fout te maken. Het geeft mij vooral een rustig gevoel om niet zo veel eisen aan mezelf te stellen en gewoon van mijn eigen kunnen uit te gaan. ’
• ‘Ik heb door de coaching echt een verandering ervaren bij mezelf. Ik sta meer ontspannen en vrij in het leven. Ik heb de bewuste keuze gemaakt om mijn baan op te zeggen. Daarnaast gaat feedback geven me makkelijker af en kan ik de verantwoordelijkheid daar laten waar die ligt. Ik doe meer spontane dingen, ook dingen die ik vroeger eng vond en niet wilde zoals bv. autorijden. Ook laat ik mijn emoties veel meer toe.’
• ‘Zonder de coaching was ik veel minder snel hersteld van mijn ziek zijn/overspannen zijn. Ik heb heel veel geleerd wat ik voor de rest van mijn leven meeneem. Ik durf dingen los te laten, ik ben minder streng voor mezelf. Ik kan dingen beter bij mezelf houden en ik zorg ook beter voor mezelf.’
• ‘Ik ben zekerder geworden in mijn doen en laten en in mijn gevoelens. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en ben weer geactiveerd. Ik kan beter omgaan met de dagelijkse dingen op het werk en in privé.’